Kursbeschreibung
Yoga für Anfänger/Mittelstufe
In diesem Kurs verbinden sich klassisches Hatha-Yoga mit dynamischen Elementen.
Atem- und Körperübungen, Meditation und Entspannung helfen dir, dein inneres Gleichgewicht zu finden und in deinem Körper anzukommen.
Keine Sorge, du musst dich nicht verrenken und verknoten...
Wenn du noch Fragen hast, dann kontaktiere mich einfach!
Mama-Tochter-Yoga
Hier findet ihr Zeit, um eure besondere Beziehung als Mutter und Tochter ohne Ablenkung zu genießen. Dafür halte ich uns einen geschützten, liebevollen Raum, zum gemeinsamen entspannen und erforschen.
Bei Partnerübungen geben wir uns gegenseitig Halt, Vertrauen und wechseln auch mal die Perspektive;-)
Es heißt also: Raus aus dem Alltags-Stress, rauf auf die Matte!
Wenn du noch Fragen hast, dann melde dich gern telefonisch, per Whats-App oder schreib mir eine Mail.